わー、自分のことかと思ったー！
ね、自分が嫌になっちゃうのが介護のつらさの大部分な気がするよ（いやまじでイライラせずにいられる人がいたらとんでもない超人だと思う）
ナモさんは本当にめちゃめちゃがんばっているよ。わかる。讃えあっていこう！
05.03.2026 11:20
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わー、自分のことかと思ったー！
ね、自分が嫌になっちゃうのが介護のつらさの大部分な気がするよ（いやまじでイライラせずにいられる人がいたらとんでもない超人だと思う）
ナモさんは本当にめちゃめちゃがんばっているよ。わかる。讃えあっていこう！
ナモさん、ありがとう〜！ そしてナモさんこそお疲れさまです。ねー、お茶飲んで愚痴りあおう〜。ナモさんもわたしも、すごくがんばってるよね（自分でそう言うしかない…）
安定した状況なんて続かないのはわかっていたけど、もう前と同じ状況に戻ってしまって（介護）胃が痛い。
でも今日は確定申告が終わったので重荷はひとつ減ったよ。
首相官邸にご意見した。戦争には絶対加担したくないんだ。
「ノワール」（オレオのヤマザキ版）とナッツが乗ったブラウニーひと切れにバニラアイスが添えてある。
今日のお昼、市販のピザクラストに玉ねぎとピーマンとハムとチーズをてんこもりにしてオーブンで（ちゃんとピザストーン使って）焼いたピッツァと、デザートはブラウニーとバニラアイスとコーヒーで、なんかどっかお店で食べたくらいの満足感あった。
ブラウニーは山本ゆりさんのレシピのやつで本当にめちゃくちゃ簡単でおいしいです。
いっぱいいっぱいでやばかったとき、SNSで何か言うのも難しかったし、なんかの拍子にうわーって溢れそうでギリギリなかんじで、自分とは関係ないところでがんばっていてしあわせでいてくれる人たちを見たくてHANAを見ていたよ（子がHANAばっかり見てるから）
薄青い空にピンク色の帯がかかったように見える朝焼け。手前には葉を落とした木立。
今朝の朝焼けがとてもきれいで、ひさしぶりにインスタにあげるくらいだった。
あっという間に消えてしまった。
父が外に出て帰れなくなってたいへんだったときも、薬でピタッと外に出なくなったのにはびっくりした。ひどいときは10分おきくらいに外に出て行ってしまい、目が離せなくてほかのこと何もできなかったのに。薬ってすごい（こわい）ね。
先月から母の薬が増え、漢方の抑肝散を飲んでいる。眠りが浅いという本人の訴えと、怒ることが増えているという周辺（家族、訪問看護の方々）の声を受けての処方。そうしたら、このひと月母の調子がとてもよい。行きたくなかったデイサービスをやめたのもあるんだろうけど、よく眠れるようになって怒ることも減り、機嫌がよい。
そうなってみると、なんとわたしも調子がいいんですよ。先々の不安でいっぱいいっぱいだったのが、だいぶ楽観的になれてきた。母がにこにこしてたら、それでもうオーケーなんだよな。薬ひとつでこんなにもみんなが助かるとは。（薬のせいだけじゃないかもしれないけど）
3種類のリーフレタスが花束のようにビニール袋に包まれているところ。
スーパーに売ってる「リーフレタス3種」（税抜159円）。最高に美しいブーケですよこれ。こんなにきれいなものが159円でいいのか。
小学校の卒業式で歌う合唱曲、うちの12歳がソプラノのパートリーダーになったと張り切っているので、わたしはアルトが歌えるように練習している（別に本番で歌うわけではないですが）。我が子の卒業とか関係なくても泣いちゃうようないい曲なんだよな。
ありがとう〜！
そうなんだね！（生協）
ありがとう！
なんかインフルBって大人は熱出ないこともあるっぽく、もう感染してる疑惑も出てきた…
その節は本当にありがとう！ 近所の薬局にはドリンクとゼリーしかなくて、ドリンクのほうをめちゃめちゃ活用させてもらったよ。
おかげさまで今日はちょっとずつご飯も食べられるようになって元気になってきました。
大人も逃げ切りたい…！
あにーもさんもお気をつけてー！
8時前に投票行ったらまだ誰も踏んでない雪の上を歩けて楽しかった。
いまのところインフル発症してなくて投票もできてほっとしてるけど、子はかなりつらそうでやっぱりインフルエンザってこわい。
いままで経験した高熱（コロナ含む）では結構元気だったのに、今回は喉の痛みがひどいらしく、熱が下がってもなかなか「食べる」ということができない。あにーもさんに教わったメイバランスで栄養を摂っている（ありがとうあにーもさん。メイバランス、喉痛くならずに栄養摂取できて本当にありがたい）
ありがとうございます。
発症しない（か、遅くなる）ことを祈りつつ日曜までがんばります！
ずっとなんかこうぎりぎりで、あと少しでダム的なものが決壊するかんじなのだが、子がインフル確定してわたしも感染待ったなしという状況になってもう笑っちゃうな。日曜投票行けるのかな（感染症にかかっちゃったら投票できないの…？）
（アニメ一緒に見ようよと一期の頃から誘っていたのに、ミミズがかわいそうだから見ないと言って見てくれなかった）
昨日の「メダリスト」の特番のHANAのところを何度も見ていた12歳、最終的にはフライングシットスピンの練習をしていた。
白地にブルーの花柄の着物から白地にピンクの花の刺繍の半衿が出ている
小学生の卒業式、子がいろいろ考えた末にやっぱり袴にする、というので簡易袴セットみたいなやつを買った。
「ばけばけ」見てると半衿を大きく出すやつをやりたくなるのだが、普通の半衿だとあのふかふか感がなくて寒々しい。検索したら、「ばけばけ」の半衿は木綿の芯を入れてふっくらさせているらしいと知り、とりあえず家にあった接着芯を三つ折りくらいにして入れてみた。もうちょっとふかふかにしたいけど最初から縫い付けられてる半衿だから難しいな。今度キルト芯買いに行くかな。
↓ これめちゃくちゃいい対談だった。
カルボナーラづくりを究めるべく本場イタリアの塩漬け豚肉を入手しようとしたが…というくるまの話に
"朝井：（略）狭い世界でひとつのものを追求していても、それを続けていくと途中で世界情勢や歴史など、広い世界と連結する瞬間がやってくる。それは本来、小説が得意としていたことのひとつだったなと気づかされました。
（略）カルボナーラの研究が豚コレラにぶつかったように、手のひら全体で押すよりも一本の指で押したほうが別世界に繋がるまで穴を掘れる気がするから。分断された世界もある一点を掘り続ければ、最後はマントルまで到達して全員の土台に辿り着く。"
＞朝井リョウ×令和ロマンくるま（Forbes Japan）
オペレッタか。
「天国と地獄」の序曲もやるんだけど、こっちは聴いても全然泣かない。オペラ観たことないしな。
子のジュニアオケで次にやる曲目の中に「こうもり」序曲があって、どんなんだっけなとなんの気なしにApple Musicで再生してみたら、なんか涙がどんどん出てきてしまってびっくりした。なんなんだ。特にめちゃくちゃ好きな曲というわけでもないんだけど。でもまあ、昔よく聴いた曲ではあるし、「こうもり」もよく観た演目だ。わからないけど体に染み込んでる音楽というのはすごいな。
朝は全然食欲がないという12歳、いまのところなんだかんだいちばんよく食べるのは、おにぎりとみそ汁にソーセージ、みたいな朝ごはん。
それをつくりながら思い出したけど、わたしも受験勉強してた頃、母にそんな夜食つくってもらってたなあ。
朝3時に起きててつらかったけど、おにぎりがあるのが本当に楽しみだった。
母の昔の思い出を聞いたのは、このエンディングノートを書くため。半年くらい前からコツコツ実家行くたびに書いてる。
親にインタビューして子が記入する方式で、お互い楽しく話しながら大事なこと聞けるからすごくよかった。
知っとくべき情報（保険のこととか口座がいくつあるとか死んだら誰に知らせてほしいかとか）以外にも、思い出系のことを書く欄がたくさんあって、そこを埋めてくのがおもしろい。
親のこどもの頃の話なんて昔は全然興味なかったけど、聞いてみるとなかなかおもしろいものです。
www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-978...
母がカレー好きなのを知ったのは介護をはじめてから。
なぜ好きなのかは、こどもの頃の思い出を聞いてわかった気がする。
貧乏だったこども時代、給食のカレーがとってもおいしかったんだって。
昔の話は本当によく覚えていて、きっと貧乏でも楽しかったんだろうなと思う。4人きょうだいの末っ子で家族みんなにかわいがられてたんじゃないかな。
生存確認の意味も込めて週3回配食サービスも利用してて、本人もありがたいと言ってはいるけど、やっぱりお弁当って家でつくるご飯の味とは違うんだよな。おいしいけども。
