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Reena

@r3en4

(sie/ihr) Alltagszerstreung und Selbstgespräche #adhs #hyperachtsam #mental health Ich gendere und bin geimpft.

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Latest posts by Reena @r3en4

Memo an mich selbst: keine Schokoosterhasen während der Autofahrt zu einem Termin essen.

*Mit Schokoladenflecken an Hose und Mantel gesendet*

17.04.2025 14:21 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

Das ist ein süßes Bild :D

15.03.2025 14:49 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
Textverdunkelung. Eine alte Buchseite, auf der fast alle Wörter durchgestrichen sind. Die Ränder der Seite sind an einigen Stellen angebrannt. Die freigebliebenen Wörter ergeben den Satz: Ich kann richtig gut mit lauter Stimme Fuck sagen.

Textverdunkelung. Eine alte Buchseite, auf der fast alle Wörter durchgestrichen sind. Die Ränder der Seite sind an einigen Stellen angebrannt. Die freigebliebenen Wörter ergeben den Satz: Ich kann richtig gut mit lauter Stimme Fuck sagen.

15.03.2025 08:16 👍 90 🔁 16 💬 2 📌 1

Und die Leute die dann beginnen sich mitzubewegen sind auch so sweet xD

15.03.2025 09:53 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

Wenn ich stehe und warte, oder an der Konsole was suche, oder mich im Stehen mit jemanden fokussiert unterhalten, dann schwinge/wiege ich meinen Körper seitlich hin und her.

Und ich frage mich: ist das Adhs und Hyperaktivität? Oder ASS und Stimming? Oder was anderes?

15.03.2025 09:51 👍 3 🔁 1 💬 1 📌 1

Wenn die Menstruationsblutung einsetzt, dann ergeben auch die vergangenen 10 Tage wieder Sinn.

Eigentlich müsste man wirklich in dieser Zeit max. nur die halbe Stundenzeit und auf Vertrauensbasis arbeiten dürfen. Statt durch 40 Stundenwochen zu quälen, masken und dennoch sich nutzlos zu fühlen

15.03.2025 09:48 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

Aah darauf hab ich schon gewartet. Das ADHS Buch davon fand ich auch schon so Grossartig. 🥹

15.03.2025 08:45 👍 5 🔁 0 💬 1 📌 0

Ich hab die Tage ein Reel gesehen, wo eine Frau beim Hula Hoop Training ein Buch liest.

Ich hab es grad mal ausprobiert um meine Karteikarten für die Prüfungsvorbereitung durchzugehen.

Es funktioniert! \o/

Folgt mir für mehr #ADHS freundliche #Lerntipps.

14.03.2025 16:34 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

Der Weg der Dreifaltigkeit:

Illustrator > InDesign > Photoshop

07.03.2025 09:55 👍 5 🔁 1 💬 0 📌 0

Sie nicht zu putzen ist Vogelschutz!

07.03.2025 20:38 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

Glaube ich höre noch bisschen Laut Metalcore. Finde das passt ganz gut zu den Fernsehergeräuschen von Nebenan

07.03.2025 20:03 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

Bitte den Internationalen Frauentag morgen nicht wieder mit einem zweiten Valentins- oder Muttertag verwechseln. Wir wollen keine Blumen und Glückwünsche, wir wollen Equal Rights.

07.03.2025 11:06 👍 460 🔁 115 💬 18 📌 5

Ich will das mich jemand in den Arm nimmt. Oder mir Schokolade vorbei bringt.

07.03.2025 18:51 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Freitags abends. Alltag liegt nun hinter mir und das vermissen wird wieder stärker.

Ich mags gar nicht in unterschiedlichen Zeitzonen zu sein. Aber immerhin "nur" noch 14 Tage. 🥲

07.03.2025 18:50 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

Du bist ja auch Expertin für deinen Körper. 😊

06.03.2025 21:07 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

Ich bin noch nicht lange bei ihr. Vllt nehme ich nächstes mal eine andere aus der Praxis. Aber irgendwie ist sie mir seit heute sehr suspekt.

06.03.2025 21:07 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Dann frag ich meinen anderen Arzt mal. Sie wirkte auch irgendwie in ihrem Ego gekränkt als ich genauer etwas gefragt hatte mit "ein bisschen was habe ich auch Ahnung".

Ähm ja, ich frage aus interesse, nicht um die Kompetenz in frage zu stellen 🙄 wie unmöglich von mir. Ist ja nur meine Gesundheit.

06.03.2025 21:03 👍 2 🔁 0 💬 1 📌 0

Und zu der Vitamin d3 sagte die Ärztin das es die Stärke nur auf Rezept gibt und nicht frei verkäuflich aber es eine privatleistung ist. Das das nicht auf kassenrezept Dinge. Jetzt bin ich noch verwirrter.

06.03.2025 19:40 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

Eigenartig. Sie sagte auch das ein erneuter Bluttest zum prüfen ob es was bringt privat gezahlt werden müsste.

Ich hatte den Bluttest beim Psychater gemacht wegen der adhs Medikamente. Und er schickte mich mit den Werten dann zu meiner Hausärztin. Werde ihn mal fragen ob er es mir verschreibt.

06.03.2025 19:39 👍 2 🔁 0 💬 1 📌 0

Ich hab laut Ärztin einen enormen Vitamin d3 Mangel, sodass ich 3 Monate die Doppelte Dosis nehmen soll.

Die Apothekerin fragt mich warum ich ein Privatrezept bekomme wenn mein Mangel so ausgeprägt ist. Ja frag ich mich auch 🥲

06.03.2025 19:22 👍 3 🔁 0 💬 1 📌 0

Nicht vergessen: Kein Sex mit Nazis.

26.02.2025 09:20 👍 29 🔁 4 💬 1 📌 0

Können wir bitte umstritten zum Unwort machen?
Das ist ja nicht auszuhalten.

27.02.2025 18:05 👍 34 🔁 7 💬 3 📌 1

Müsste sowas wie Urlaubssperre für frisch geschlossene (Liebes)beziehungen geben mit kostenlosen Stornierungsrecht des bereits gebuchten Urlaubs.

Warum vermisse ich den so T.T

27.02.2025 20:41 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

ich für meinen teil hab lieber streitende linke im bundestag als sich einige rechte

04.02.2025 08:16 👍 450 🔁 48 💬 6 📌 0

Ich sag’s wie’s ist, Millennials wären zwar absolut fähig die Welt zu retten, aber leider viel zu Müde.

13.02.2025 13:17 👍 14 🔁 3 💬 1 📌 0
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95% aller Bürojobs basieren darauf, irgendwas in eines dieser Programme einzutragen

13.02.2025 13:34 👍 499 🔁 18 💬 40 📌 1
Photography. A color photog with a little trick of a black/white cat on a stone staircase with passers-by. In the photo, the cat is standing in a corner on a green background, but the legs of the passers-by walking on the stairs can be seen horizontally. A little trick by the photographer, because it is not the cat or the passers-by who are defying gravity, but the animal is lying on the stairs and the green ground is actually the side wall. The photo has been tilted and this little effect makes it a very special cat photo. The chilly cat is looking directly at the photographer.
PhotoInfo: SonyA7iii / Sigma 24mm f:1.4 f:3.2 1/320s iso100

Photography. A color photog with a little trick of a black/white cat on a stone staircase with passers-by. In the photo, the cat is standing in a corner on a green background, but the legs of the passers-by walking on the stairs can be seen horizontally. A little trick by the photographer, because it is not the cat or the passers-by who are defying gravity, but the animal is lying on the stairs and the green ground is actually the side wall. The photo has been tilted and this little effect makes it a very special cat photo. The chilly cat is looking directly at the photographer. PhotoInfo: SonyA7iii / Sigma 24mm f:1.4 f:3.2 1/320s iso100

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📷 by Artist: #HakanYasar in Loc.: #Istanbul Turkey 🇹🇷 - Title: untitled 🐾 - #Art #Streetart #Streets #Artist #Cat #Pets #Fotografie #Photography #Gravity ➡️ #APhotoLove

13.02.2025 06:25 👍 59 🔁 5 💬 1 📌 0

Der einzige Ausländer, über den wir in diesem Wahlkampf noch mehr sprechen sollten, ist Putin.

13.02.2025 07:43 👍 1786 🔁 316 💬 19 📌 9

PSA: aufgrund des Rechtsrucks sollten alle bei der Wahl eine Partei nach links rutschen um bei ihren Idealen zu bleiben.

03.02.2025 15:14 👍 41 🔁 6 💬 0 📌 1

Lass mal am Wahltag Gruppenmanifestation machen, dass ganz viele Leute in der Wahlkabine denken „Ach warum nicht diesmal @die-linke.de“.

31.01.2025 11:55 👍 4 🔁 1 💬 0 📌 0