@nih-sport-sciences
Vi gir deg siste nytt fra forskning innenfor idrettsvitenskap, slik at du forstår det! NIH er en vitenskapelig høgskole med landets største utvalg av idrettsstudier. Sjekk ut NIH-podden der du hører podkast, nye episoder hver 14 dag.
Johannes Høsflot Klæbo har trolig en uvanlig vanlig muskelfibertypesammensetning som gjør ham unik blant «trege og seige» langrennsløpere. Rent fysiologisk kan det vise seg at han er god på det meste, uten å være ekstrem i noe, skriver forskerne våre på NIH-bloggen 👇
#langrenn #forskning #klaebo
Når arrangører som Falun 2027 kan velge bort parautøvere med henvisning til logistikk og tid, viser det at FIS mangler tydelige krav. Inkludering må forankres på øverste nivå, ellers blir «idrettsglede for alle» bare et slagord.
#idrett #inkludering #paraidrett
Periodar med inaktivitet kan sette varige spor, viser ny forsking på muskelminne på NIH. For deg som starta med trening som ung, har forskaren gode nyheiter, men det er heller ikkje for seint å starte.
@forskning.bsky.social
#nih #forskning
Dei mentale teknikkane som får ein skiskyttar til å prestere på standplass, kan også hjelpe deg når du skal levere før ein viktig frist. Anders Meland har jobba med dei beste utøvarane på Olympiatoppen og gir deg sine beste tips.
#nih #forskning #nihpodden
Now recruiting an experienced Post‑Doc in Skeletal Muscle Molecular Physiology @nih-sport-sciences.bsky.social Oslo, Norway
Join our multi‑omics EMMA project on mitochondrial epigenetic memory in human muscle aging
4‑year position
Start May
Apply at Jobbnorge: www.jobbnorge.no/en/available...
Når verden samles til vinter-OL, er det ikke bare fart og konkurranse som fascinerer. Det er den særegne opplevelsen av å gli – jevnt, rytmisk og i samspill med underlaget.
Les NIH-bloggen fra professor Sigmund Loland 👇
@forskning.bsky.social
Langrennsmedaljene i årets OL vil bli avgjort i et tempo som var utenkelig for få tiår siden. Langrennsforsker Thomas Losnegard forklarer hvilke fysiske, tekniske og taktiske krav som ligger bak et olympisk gull i langrenn i 2026.
Les mer på @forskning.bsky.social 👇
#ol2026 #langrenn
Både forskere og forsvaret slår alarm om ungdoms fysiske form og aktivitetsnivå i TV 2 serien «Pappatreneren». Tidlig i 2027 får vi faktisk svarene på hva som har skjedd med fysisk form og aktivitetsnivå etter pandemien 👇
www.nih.no/forskning/fo...
Kvifor skal ikkje alle norske barn få gå på fotballtrening? Eit nyoppstarta tilbod for barn med funksjonsnedsetjingar blir hylla av paraidrettforskar 👇
#paraidrett #forskning #idrett www.nih.no/om/aktuelt/n...
Kunnskapsminister Kari Nessa Nordtun vil ha mer kroppsøving og fysisk aktivitet i skolen. Men hva betyr egentlig det? Det vi først og fremst trenger, er å utvikle kroppsøvingsfaget slik at det blir bedre og mer inkluderende for dem som ikke allerede er fysisk aktive.
👇 #kroppsøving #gym #forskning
Å gå fem ekstra minutt kvar dag eller å redusere stillesittinga med ein halvtime kvar dag, reduserer dødsfall blant dei fleste vaksne. Les meir om den NIH-leia studien som i dag er publisert i @thelancet.com www.forskning.no/fysisk-aktiv...
Professor meiner pasientar blir redde for å trene når legen brukar ordet «slitasjegikt». Forsking viser at nettopp trening kan gje langt mindre smerte og betre livskvalitet.
Les korleis trening kan hjelpe 👇 @forskning.bsky.social
Lars Martin Tingelstad studerte den fysiske utviklinga og forskjellane mellom jenter og gutar i handball og fotball frå 13 til 17 år. – Jenter får mindre gratis av puberteten og kan med fordel starte med spesifikk fysisk trening tidlegare, seier stipendiaten.
Les meir om den unike forskinga 👇
For 20 years, I’ve been disappointed. Now I’ll finally get to see Norway in a championship. I’ve researched part of the reason things have turned around.
#football #worldcup
Dei fysiske testresultata etter 100 dagar i arktisk terreng utan forsyningar, overraskar forskarane. Dei trur to faktorar er spesielt viktige for at soldatane var like sterke og hadde gått lite ned i vekt da dei kom tilbake til sivilisasjonen.
#forskning #forsvaret
Les meir 👇
Professor meiner pasientar blir redde for å trene når legen brukar ordet «slitasjegikt». Forsking viser at nettopp trening kan gje langt mindre smerte og betre livskvalitet. Les meir og høyr podkast-episoden 🎧👇 #nih #forskning #artrose
Aldring betyr ikke nødvendigvis svakere muskler og dårligere funksjon. Hvordan kan eldre trene trygt, tungt og effektivt – og hvorfor er det så avgjørende for å beholde selvstendigheten hele livet? #trening #forskning #nih
Julia Mehre Ystgaard jaktar OL-medaljar som hovudtrenar for det canadiske langrennslandslaget. Ny forsking viser tydeleg kvifor berre sju prosent av topptrenarar er kvinner, og kva for tiltak idretten bør gjere. #forskning #trener #idrett
– Vi bør justere innholdet i trenerutdanningen og ha inn flere tiltak på forebygging av psykiske krenkelser, mener forsker Kari Fasting etter å ha undersøkt omfanget av krenkelser i barne- og ungdomsidretten. #forskning #idrett
Lars Martin Tingelstad studerte den fysiske utviklinga og forskjellane mellom jenter og gutar i handball og fotball frå 13 til 17 år. – Jenter får mindre gratis av puberteten og kan med fordel starte med spesifikk fysisk trening tidlegare, seier stipendiaten. #forskning #idrett #fotball #handball
I 20 år har jeg blitt skuffa. Nå skal jeg endelig få oppleve Norge i mesterskap. Noe av svaret på hvorfor det har snudd, har jeg forska på, skriver fotballforsker og stipendiat Ingrid Lian på NIH-bloggen #fotball #forskning #kroppsspråk
@forskning.bsky.social @fotballfokus.bsky.social
Kan fysisk aktivitet hjelpe kvinner med lymfødem i beina etter livmorkreft? NIH-forskar Tormod Skogstad Nilsen håpar forskinga kan finne tiltak som kan hjelpe med plager og gje ein betre kvardag for kvinner med lymfødem.
#kreftforskning #nih #forskning
🧀Did you know that the type of cheese you chose, may matter for your health?
Our research group study the effect of the swiss-type cheese Jarlsberg on bone health and performance in young nordic skiers. First effect-publication:
@nih-sport-sciences.bsky.social
www.tandfonline.com/doi/full/10....
Hvorfor fortsetter vi å snakke om et fag i krise når løsningen allerede finnes? Forskning viser at modellbasert undervisning gir mer motiverte elever, bedre læring og større trivsel. Nå handler det om at flere lærere tar den i bruk.
#kroppsøving #physicaleducation #nihbloggen #nih #forskning
Strong Mama-studien viser at godt trente kvinner kan trene tung styrketrening utan å vere redd for at det skal gå utover fosteret eller fødselen.
Fitness-profil Christina Strøm Fjære er glad for at forskinga støttar kvinner som vil halde seg aktive.
#strongmama #forskning #idrettsforskning
Lite har vore kjent om hard trening under graviditet. Nå viser forskingsprosjektet Strong Mama at det er trygt for godt trente kvinner og fostera deira å trene med høg intensitet.
#forskning #strongmama #idrettsforskning
Stipendiat Margrethe Voll Storaas meiner at inkluderande språk nedprioriterer den fysiske kroppen til fordel for identitet. I avhandlinga si kallar ho også dopingmiddel for prestasjonserstattande middel fordi det øydelegg kroppens naturlege system👇
#idrettsfilosofi #forskning
"Self-directed practice in outdoor education: Irresponsible activity or pedagogy with great learning potential?"
Article located within debates around unaccompanied activities in OE programs.
@nih-sport-sciences.bsky.social @bergfrua.bsky.social
idrottsforum.org/feature-erik...
Større inntak av protein kan bidra til å bremse aldringsprosessar, viser ny forsking. Tor Hansen (73) hadde aldri tenkt på at det var viktig å få i seg meir protein når han blei eldre, før han blei med på dette forskingsprosjektet. www.nih.no/om/aktuelt/p...
