Dobrej środy! www.youtube.com/watch?v=Olgn...
11.12.2024 10:12
👍 0
🔁 0
💬 0
📌 0
Trzeba się trochę rozbudzić w te pochmurna niedziele 😏 Co lepiej to zeobi niz muza z „Rocky”? youtu.be/rOXaPE6gklI?...
Moderat to jeden z najczęściej przeze mnie słuchanych artystów w tym roku. Kapitalnie wchodzi do ucha ten kawałek 🧡 youtu.be/vQCwwnzkJ2Y?...
Wpadłem ostatnio na ciekawy profil na Insta. Goście tworzą muzykę bezpośrednio pod wykonawcę Acapella znalezionego w sieci. Tu mała zajawka jak to wygląda. No powiem, że przemawia to do mnie bardzo pozytywnie! W komentarzu link do całej nuty. www.youtube.com/watch?v=WR7H...
![Sia - Snowman [Official Video]](https://cdn.bsky.app/img/feed_thumbnail/plain/did:plc:2t5z5oqjubemw5fumdo3nzwb/bafkreideod7gpzyjysax4fltzfnomd2ncg5q3rskqu5jrqrjfsrjk3iism@jpeg)
Dzieci odpaliły kalendarz adwentowy to i mi się udzieliło :) Dobrej niedzieli! www.youtube.com/watch?v=gset...
Moje ulubione telefony z klawiaturą duża 🤩
Ja też staram się swoje robić ale nie zawsze mi się chce 😂
Pomysł na fajny obiad 👍🏻 Łosoś w sosie śmietanowym z cukinią i porem a do tego kasza gryczana z marchewką i ziołami 🔥 Jest zdrowo i smacznie 💪🏻
Dzisiaj pełnoziarnista tortilla z serem, warzywami i pieczonym schabem 💪🏻 Można zaczynać dzień 🔥
Tak wchodzimy w weekend 🤩
Tak ma być. Mięciutki, pachnący, chrupiąca skórka i zdrowy 💪🏻
Wreszcie idealna konsystencja 🤩 Mój autorski chlebek orkiszowo-żytni na zakwasie 💪🏻 Ładnie wyrośnięty, bez pęknięć na wierzchu.
Dlaczego niektórzy nie mogą spożywać produktów z glutenem? Odpowiedź u Adama 👌🏼
Wypunktowany jak amator. Wrócę silniejszy xD
![D.O.D - So Much In Love (Armin van Buuren Remix) [Official Lyric Video]](https://cdn.bsky.app/img/feed_thumbnail/plain/did:plc:2t5z5oqjubemw5fumdo3nzwb/bafkreiebetwnqidnycdcyli7lxorhsjuagipob2on7dlndg5bwnp6mecqa@jpeg)
Czas na trening i dobrą muzę do niego. Ciężki dzień w pracy trzeba jakoś odreagować a trening w moim przypadku pozwala na kompletne odcięcie się od wszystkiego. Armin zawsze dodatkowo pomaga :) www.youtube.com/watch?v=I4d7...
Niedawno skończyłem pracę a zacząłem od 7 rano 🫣 Mózg jeszcze nie na tym miejscu gdzie trzeba. Myślałem, że Wojtek mi odpisuje zupełnie gdzie indziej.
Tak nie na ten wątek odpisałem 😂 Nieważne 🤣
Około 2400
Też, ale biegałem w starych budach sportowych, gdzie podeszwa pozostawiała wiele do życzenia. Nie chciałem kupować butów dopóki mi w krew bieganie nie weszło. Teraz można będzie trochę odciążyć stawy
Ze 650. Nie liczyłem tak dokładnie.
To teraz można atakować dystans 10km bez narażania kolan 🫣
No i tak trzymać!
Muzyka na dziś całkiem przyjemna dla uszu: Groove Armada - History. Bardzo polecam.
www.youtube.com/watch?v=a7QZ...
Takie rzeczy też trzeba zjeść od czasu do czasu :)
3 jajka, Jedna cebula, garsc szpinaku, pół serka wiejskiego wysokobiałkowego. Smażone na oliwie z oliwek.
Bo wcześniej nie mam czasu 😂 Dobra jest jajecznica z serkiem. Taka bardziej puszysta i kremowa 😏
Na końcu, jak jeszcze jajka są trochę płynne.
Dzień dobry! Jajówa z cebulą, szpinakiem i serkiem wiejskim wchodzi ideolo jeśli chodzi o ilość białka w posiłku. Do tego bułka wysokobiałkowa z salami, rukolą, pomidorami i można rozpoczynać dzień z dużą dawką energii 🔥
Cieszę się, że wam smakowało. Po nowym roku przy okazji meczu wam jeszcze przywiozę ulepszone wersje.
