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緑屋ふぅ

@fu-midoriya

田舎暮らし/成人済み/自然と🐈️が好き 2024年の秋から家庭菜園(庭でプランター栽培と植物育成ライトを用いた室内栽培)にチャレンジしかぎられた体力で緑増やしてます🌱 シェーグレン症候群と向き合いながら自分らしい生き方を模索中 イラスト(アイコン):とねむにか@tonemu2ka

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01.12.2024
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Latest posts by 緑屋ふぅ @fu-midoriya

ルッコラ、水菜、葉大根、春菊

ルッコラ、水菜、葉大根、春菊

昨日今日と冷え込み、三寒四温とは言いますがこうも極端に冬に戻るものかと…

現状不調続きなのですが、からだが冬の寒さに耐えて気づかない間に無理をしていたのかと納得するのが毎年2~4月頃だったりします

その一方で、山桜は遠目からみてもうっすらと色づきはじめていました🌸
寒の戻りと強風で早々に散りそうで、もう少しの間がんばってねと思うばかりです

夕方に少量ではありますがルッコラと水菜、葉大根と春菊(摘心)を収穫してきました
発芽後の成長が安定せず昨年以上に収穫量は減ったものもありますが、収穫できることに感謝です
残した株が大きくなってくれるといいな😁
#家庭菜園
#プランター栽培

08.03.2026 14:59 👍 10 🔁 0 💬 0 📌 0
春の恵み、野草と野花

春の恵み、野草と野花

野草花の天ぷら&ししゃも天

野草花の天ぷら&ししゃも天

てんとう虫😊 その場に3匹もいました

てんとう虫😊 その場に3匹もいました

2月の中旬頃から免疫が荒ぶりぎみで、体調が悪い日々を引きずっています
蕁麻疹もでてしまい抗ヒスタミン薬を服用しはじめた為に眠くてねむくて仕方がないです(副作用の眠気)

如何にストレスを抱えないよう努力するか、そればかり考えているせいか、なかなかのストレス過多(あれ?おかしいな?w)

せっかく春めいてきて野草花が採れるようになったというのに、思うようにからだを動かせずに焦りが募ります

それでも、2月末に滑り込みですがなんとかミニトマトと中玉トマトの催芽作業を開始しました。といっても3粒ずつ(計6粒)ですが
今年は省エネ意識で工夫して、本日すべての発芽を確認しました🌱
後日改めてポストします

05.03.2026 14:06 👍 11 🔁 0 💬 0 📌 0
ベランダ産のベビーリーフとレタスミックスとスイスチャード

ベランダ産のベビーリーフとレタスミックスとスイスチャード

まだ吹く風は冷たさを感じますが、日差しは暖かく日中は過ごしやすくなりました

庭先には野草や野花が咲きはじめ
自生する三つ葉も小さく芽吹いてきていました

今日は、ベビーリーフを収穫(2回目)
高菜やタアサイらしきものも1株ずつ紛れていますが、ほぼ小松菜だと思います。
混植しているサンチュも葉は小さいながらも一緒に収穫しました

昨日収穫したスイスチャードとレタスミックス(ビニール袋に入ったもの)も並べて写真を撮ってみました

ベランダでプランター栽培の為に大きく育てることはできませんが、このサイズだと葉が柔らかくて食べやすいです😊 そして、何より可愛らしい🌱
#家庭菜園
#プランター栽培

17.02.2026 14:33 👍 11 🔁 0 💬 0 📌 0
朝ごはんのうどん 湯気もすぐに消えてしまう冷え込み…

朝ごはんのうどん 湯気もすぐに消えてしまう冷え込み…

当日つまり今日に投票に行くつもりでいたのですが、当日は急激に冷え込み雪まで降るとの予報だった為に、予定を変更して昨日のうちに期日前投票を済ませて正解でした

予報通りの天候で時おりぼたん雪が降っていましたが、それと共にとんでもない強い風が吹き荒ぶ一日でした
庭の木々が大きく揺れて折れはしないかと不安になる程に…

オリンピックも始まったというのに選挙の結果が気になりすぎて…競技の内容に集中できない自分がいます😅
どうか、力で抑圧されるような国になりませんように。

08.02.2026 10:55 👍 9 🔁 0 💬 0 📌 0
節分の日の食卓

節分の日の食卓

ベランダ産の小松菜とベビーリーフ

ベランダ産の小松菜とベビーリーフ

昨日は節分、今日は立春。
こちらでは恵方巻きの他に鰯を食べる習慣があります
昨年は、それはそれは貧弱な鰯しか手に入らず「食べる身がないね」と笑ったものでしたが、今年はまあまあな身つきで脂がのったおいしい鰯でした😋

鰯好きな私の本音をいえば、来年はもっと大きい鰯が欲しいです(w)

そして、今日は暦のうえでは春というだけあり日中は些か暖かく過ごせました。寒さを言い訳に植えてからずっと放置していた小松菜を収穫もしました(あと少しベビーリーフも)

土がカラッカラと干からびた砂漠状態でこれは(添付2)なかなか凄くはないでしょうか😅
野菜の生命力に感心するばかりです
#家庭菜園
#プランター栽培

04.02.2026 14:58 👍 10 🔁 0 💬 0 📌 0
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寒い!

21.01.2026 12:22 👍 576 🔁 135 💬 2 📌 0

訂正:混作→混植

20.01.2026 14:53 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0
ベランダ産のレタスミックスと間違って切ってしまったタアサイも一応収穫

ベランダ産のレタスミックスと間違って切ってしまったタアサイも一応収穫

昨年に害虫被害で断念したタアサイをリベンジ中なのですが、混作しているレタスミックスのほうが元気に育ちすぎて…タアサイ埋もれていました

収穫がてらレタスミックスの間引きをしようと夕方から街灯をつけて作業したところ、育ちの良かったタアサイも間違って根を切ってしまいました😭
3株は無事でしたがまだ小さいのでどうなることやら…

それはそれとして、プランター内をすっきりさせられ瑞々しいレタスミックスも収穫できて満足です😊
やはり冬場の葉野菜はビジュも美しいですね
#家庭菜園
#プランター栽培

20.01.2026 14:51 👍 11 🔁 0 💬 1 📌 0

そうだったんですね、かわいい見た目のインパクトからして人気ありそうですものね😊

20.01.2026 14:24 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
かたぬきぴよりん ショコラ

かたぬきぴよりん ショコラ

切り込みの入った下部をパカッと開いてぴよりん誕生しました

切り込みの入った下部をパカッと開いてぴよりん誕生しました

新年はじまったばかりだというのに、国内外のざわつきに疲れた民がここにひとり

なぜ皆 仲良くできないの…(>ω<。) オカンのつぶやきのようなものが心中を巡ります

投票となれば行きますが、選挙を勝ち負けの道具にされると正直モヤっとします🙄💦

話しは変わりますが、お土産でかたぬきぴよりんなる物を頂きました

ショコラのお味は想像よりもおいしく、しっかりと重みのある生地にシャリシャリとした食感が面白かったです
普段ショコラを食べることがそんなにないものでシャリシャリして正解なのか分からないのですが(w) この寒さで何かしら成分が結晶化したのかもしれませんね

ぴよりん部分は最後に食べました😋

14.01.2026 13:48 👍 10 🔁 0 💬 0 📌 0

姉は頭の良い人なのですが
それ故に周りを見下す一面のある人なので…

思い込みで突っ走るタイプの人って止めようがないですよね😅

06.01.2026 05:59 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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あといくつ寝るとお正月🎍

27.12.2025 12:20 👍 666 🔁 137 💬 0 📌 0

病院内のケーキ屋さん素敵でしたね😊
症候群と付くだけあってやはり曖昧なのですかね…海外では既にシェーグレン"病"になっていて国内でも変更が検討されているらしいですが

あんなにもお若い子が同疾患でがんばっている姿を見てしまっては、私もがんばらねば

31.12.2025 13:43 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
やはりお鍋! 鍋は全てを解決する

やはりお鍋! 鍋は全てを解決する

追加のお蕎麦~鶏肉と舞茸をのせていい感じ

追加のお蕎麦~鶏肉と舞茸をのせていい感じ

今年の冬は、室内の湿度が安定していたので加湿器は要らないかもとありえないことを思っていたら、今日になり湿度が急降下して40%以下に…慌てて加湿器をだしました
やはりこれ無しでは冬は越せなかったです

そして、大みそかもやっぱりお鍋😋
お蕎麦も入れてとろろもかけて…好きなものしか食べてない🤭
来年もおいしいものをたくさん食べられるといいな
皆さんよいお年を~

31.12.2025 13:33 👍 11 🔁 0 💬 0 📌 0
ベランダで栽培中のミニ人参と葉ネギ

ベランダで栽培中のミニ人参と葉ネギ

テレビでドキュメント72時間を映したままスマホを操作していた時のこと、シェーグレン症候群と自分には聞き慣れた病名にふとテレビ画面を見ると免疫の難病とでていて、一瞬おっ!としました

世間的にシェーグレンは乾燥のイメージが前に出すぎていて免疫の病気という印象が薄く感じられたので…
今年はドラマの題材になったり芸能界でも同じ病名の方々が病気である事を明かしたりと色々あった為か、少しずつでも世の認識に変化がでているのかなと思いました

そんな私も難病と共にまた一年が過ぎようとしています
プランターとはいえ野菜作りを始めた成果か、昨年の今頃より大分体力がつきました😊🥕
#シェーグレン症候群
#家庭菜園

30.12.2025 13:27 👍 12 🔁 1 💬 0 📌 0

教えていただきましてありがとうございます

24.12.2025 10:21 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

そうでしたか…😔
心よりお悔やみ申し上げます

皆さん がんばりましたね

24.12.2025 10:18 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

申し訳ないけど、これ言い出した人には人の血が流れてないと思う…

私のようにジェネリックがからだに合わず(なぜか全身に湿疹がでて息苦しくなる) 高いと分かっていても先発薬を使うしかない者としては、薬を飲むという選択すらできなくなってしまいます…
先発薬を飲む人が全員富裕層に見えます?

17.12.2025 08:40 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0

RP)タンタンとツリーが…合う!(どこ見てる)

07.12.2025 14:15 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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2年に一度のお楽しみ
家人がお土産を買ってきてくれました♪
黒いのはオマケだそう

台所に飾ってたタンタンは油等で汚れるからと移動されてしまってる
わかるけど、やっぱり台所に置きたいと思ってしまう

#タンタン #tintin

30.11.2025 12:57 👍 30 🔁 2 💬 0 📌 0
ちいかわ…あざらしまん(命名)w

ちいかわ…あざらしまん(命名)w

ベランダ産シシトウの肉炒め 右下は市販のジェノベーゼソースで和えたブロッコリーとじゃがいも

ベランダ産シシトウの肉炒め 右下は市販のジェノベーゼソースで和えたブロッコリーとじゃがいも

このところ続いていた厳しい寒さと強風が昨日今日と少し落ち着き、今しかないと思い立ち庭の落ち葉を集めてコンポスト(不織布)に放り、そこに微生物資材を混ぜて冬の間に堆肥作り

知らずにネット通販したコンポストは業務用だったらしくかなり存在感があるのですが、それを満たしてもまだまだ庭は落ち葉だらけ…
作り放題だ~い🤣

写真1_ ちいかわコラボのごまあんまん
かわいいけどくしゃっとなりすぎて、丸くて白いのもあってアザラシぽい😊💦

写真2_ 夜ごはんベランダ産シシトウを使った肉炒め
赤くなったシシトウは少し皮がかためでしたが辛みはなし、愛着ある分おいしく頂けました
#家庭菜園
#プランター栽培

07.12.2025 14:06 👍 16 🔁 0 💬 0 📌 0
赤くなった甘シシトウ

赤くなった甘シシトウ

全然見えないけど、ケチャップライスの具にウィンナーと玉ねぎとジャンボシシトウが入っています

全然見えないけど、ケチャップライスの具にウィンナーと玉ねぎとジャンボシシトウが入っています

もう、12月ですか。

諸事情からたいして出来ていなかった野菜のお世話を11月の下旬ごろから再開しましたが、する程のお世話もなく
夏野菜の生長の速さに慣れた目には寒さで著しく遅くなった野菜たちの生長の見極めが難しいです😅

昨年の今頃ならば屋根を覆う大樹が落葉しきり庭のプランターに日が当たっていたのですが、今年は夏期の暑さの影響からかまだ落葉しきらず庭プランターに種をまいたミニ大根には徒長のちに枯れるものもでています

ベランダのシシトウ(甘/ジャンボ)の収穫をしましたら見逃して真っ赤になった実がありました

そして、お昼に作ったジャンボシシトウ入りオムライス
#家庭菜園
#プランター栽培

01.12.2025 14:59 👍 12 🔁 0 💬 0 📌 0

こればかりは慣れませんね…
お気遣いありがとうございます。短い猫生のなかでもこんなにも幸せな思い出をくれたことを考えると、猫って本当に尊い存在ですね

11.11.2025 17:45 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

一日でも長く一緒にいられますように
お祈りしときますね

11.11.2025 17:39 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

先日、愛猫が虹の橋を渡りまして
火葬して先ほど帰ってまいりました

以前の脚にできた血栓が心臓に達してのことです

2度目の発作を起こした際は連休初日の夜だった為に何とか開けてもらえた動物病院で血栓を溶かす薬は打っていただけたものの、その5日後の早朝に息をひきとりました

この子は猫エイズ持ちで、他の猫たちとは別部屋で生活していたこともあり私たちとの距離感がとても近かった気がします

まだ7歳と短い猫生でしたので…
頭では分かっていても気持ちの整理が追いつかない状態です

本当に優しくて甘えん坊で、周りにたくさんの幸せを振りまいてくれた子でした

11.11.2025 09:36 👍 10 🔁 0 💬 2 📌 0

自分らしさを求めてSNSをしているつもりが、逆に自分らしさを見失う原因になりえる場ですからね🤔
無理せず距離を置けることは英断だと思いますよ

全額自己負担…😭

06.10.2025 12:12 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

すごいタイムリーでしたね

これを機に研究資金が増えるといいな

06.10.2025 10:58 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

RP)某SNSでリウマチ膠原病患者に朗報といってる方いましたが…

まだ発見したという段階ですからね😅
勿論、本当に素晴らしいことですし当時は興奮もしましたが、それを難病治療に発展させるにはまた別の難しさもあるでしょうしね

今は静観するのみといった感想です

おめでとうございます👏

06.10.2025 10:02 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0
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ノーベル生理学・医学賞に大阪大学の坂口志文氏 免疫のブレーキ役発見 - 日本経済新聞 スウェーデンのカロリンスカ研究所は6日、2025年のノーベル生理学・医学賞を大阪大学の坂口志文特任教授(74)ら3氏に授与すると発表した。免疫反応を抑えるブレーキ役となる「制御性T細胞」を発見した。免疫の仕組みの核心に迫る研究で、自己免疫疾患やアレルギー、がんといった様々な病気の新たな治療開発に道を開いた。日本生まれの自然科学分野のノーベル賞は21年に物理学賞を受賞した米プリンストン大学の真鍋

ノーベル生理学・医学賞に坂口志文氏ら、免疫反応抑える制御性T細胞
www.nikkei.com/article/DGXZQO...

#ノーベル賞

06.10.2025 09:40 👍 42 🔁 38 💬 0 📌 2

善玉菌の餌になる食材って色々ありますが、結局のところ腸内細菌も総合バランス(善玉菌と悪玉菌と日和見菌)なのが歯痒いといいますか…
腸内細菌の比率が日常的に可視化できれば楽そうですのに😅

調子の悪い時は誰しも性格悪いほうに傾くものだと思いますよ
慈悲深くあるにはそれなりに余裕がありませんと💦
ベビーリーフいいですね

ポスト消す宣言しときながらそれすら悩ましいです🙄w

05.10.2025 22:26 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0