ししゃもカリフラワー人参さつまいも生椎茸のグリル もち麦ごはん 卵鶏団子白菜わかめスープ 小松菜しめじおひたし ちくわ大根炊いたんなどが2人分並ぶテーブル写真
お昼はししゃもと野菜を焼いた。白菜スープでぽかぽかにあったまったわ。
#青空ごはん部
10.03.2026 03:39
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ししゃもカリフラワー人参さつまいも生椎茸のグリル もち麦ごはん 卵鶏団子白菜わかめスープ 小松菜しめじおひたし ちくわ大根炊いたんなどが2人分並ぶテーブル写真
お昼はししゃもと野菜を焼いた。白菜スープでぽかぽかにあったまったわ。
#青空ごはん部
日本の武器輸入が世界6位だって！？
戦争反対！軍拡やめろ！
【衆院選2026】京都で進む「戦争準備」 長射程ミサイル配備、大型弾薬庫新設／日米一体化、共同訓練も常態化 | 京都民報Web
www.kyoto-minpo.net/archives/202...
熊本だけでなく京都でも、地元住民の意見を無視した自衛隊の軍拡が進められています。舞鶴基地ではイージス艦のトマホーク配備、祝園弾薬庫ではトマホークなどの長射程ミサイル保管。イランの戦争で明らかなように、敵基地攻撃の拠点はミサイルやドローンによる攻撃対象になります。継戦能力向上のために基地の要塞化が進む一方で、地元住民の安全性は一切考慮されていません。国家のための戦争準備です。
外は寒かった！冬やん。
晴れてきたー
雨がぱらぱらしてる。晴予報なのに。
朝食写真 蜂蜜と胡桃のベーグル ゆで卵 レタス 豆 ザワークラウト もずく 小松菜しめじおひたしのワンプレート ブロッコリーポタージュ 低脂肪乳ヨーグルト クリームチーズ
おはよー
黒雲に覆われてお月さまに会えなかったよー
#青空ごはん部
筋トレ30分ウォーキング14121歩やりました
ゆるけん
そう言えば昨日読み終えた江國香織小説に出てきた透明なクラムチャウダーが美味しそうだったなあ。わざわざそれを食べに旅に出るの良いなあと思ったのだった。
チキンチーズ豆サラダ もち麦ごはん ちくわと大根の炊いたん 小松菜しめじおひたしなどが2人分並ぶテーブル写真
とうとう日の入りが18時台になりましたよん
今夜はチキンとチーズと豆のサラダ
#青空ごはん部
もう筍！？はやっ！
曇って寒くなってきたわ
市内の限られた店だけで特に欲しい物もないからお布団屋さんでパシーマでも買っておくか。
期限までに忘れずに使わなきゃと思って緊張する(真面目)
とりあえずカレンダーに書いておいた。
お米券よりはましか？！
仕方ないからポイントカードにチャージしたけどまずそのサイトに繋がらないヤツー！お店でもそうでレジが行列になるから嫌いなんだよ。
市から使いにくくて期限のあるポイントが送られて来ましたよっと。水道料金引いてくれる方がよっぽど助かるのになあ。
出汁巻き卵 大根おろしザワークラウト添え もち麦ごはん 納豆 小松菜しめじおひたし 豚汁などが2人分並ぶテーブル写真
お昼
出汁をたっぷり入れたので巻きにくかったけどジューシーで美味しい出汁巻き卵できました
#青空ごはん部
もっと早くやっておけばよかったよね
古いiPadを処分するためデータ消去しようとしたのにまず電源オンにするところから難儀した。なんとか消去までこぎつけてやれやれだ。
認証コード絵文字にするのやめてほしいわ。老眼鏡かけてもなんの絵文字かわからないし拡大できないし同じ絵文字無かったら似たのを選べとか難し過ぎるわ。
マルシェで買った野菜 大根150円 小松菜100円×2 白菜200円
今日も重かった
毎朝2匹で餌を食べに来ていた雀が昨日は1匹で餌も半分残っていた死んだのかと夫が心配している。えー！？生きていてほしいな。
今朝も結露を拭く窓越しにお月さまに会えた
朝食写真 紅茶とオレンジのちぎりパン ライ麦パン ゆで卵 スライスチーズ 豆 ザワークラウト ケール カリフラワー もずく 小松菜しめじおひたしのワンプレート ブロッコリーポタージュ 低脂肪乳ヨーグルト
おはよー
今朝は1℃ お布団が気持ち良くて離れ難い朝
#青空ごはん部
『ブーズたち鳥たちわたしたち』表紙写真 立っている女の子の上半身に折紙の鳥が飛んでいる
｢ブーズたち鳥たちわたしたち(江國 香織)｣ 読了
江国香織は好きで楽しみにしていたけど私は好きではないタイプの非現実的な話だった。カッパとか天狗とかね。
www.amazon.co.jp/dp/475841498X/ #読書管理ビブリア
筋トレ30分ウォーキング16763歩やりました
ゆるけん
勝手口を開けたらハエが入ってくるようになって今日は室内で3匹もやっつけたわ。嫌だなあ害虫の季節。
あったまったわ